Kατηγορίες: Υγεία
Μικρογραφία εισόδου

Γιατί έχετε συνέχεια κρύα πόδια – Τι μπορεί να σημαίνει αυτό για την υγεία σας

Αν έχετε προσέξει ότι τα πόδια σας είναι σχεδόν πάντοτε κρύα, ακόμα και όταν φοράτε κάλτσες, τότε αυτό μπορεί να υποδεικνύει αρκετά διαφορετικά πράγματα για την υγεία σας. Ένας πολύ κοινός λόγος που κάποιοι άνθρωποι έχουν κρύα πόδια είναι η κακή κυκλοφορία του αίματος. Αυτό, πρακτικά, σημαίνει ότι δεν φτάνει […]

Αναρτήθηκε από
Kατηγορίες: Υγεία
Μικρογραφία εισόδου

Οι ψυχολογικές αιτίες της αϋπνίας

Τη ρίζα της στην παιδική ηλικία φαίνεται να έχει η ψυχογενής αϋπνία, σύμφωνα με ευρήματα από την Αμερικανική Ακαδημία Ιατρικής του Ύπνου Τα στοιχεία που δημοσιεύονται στην επιθεώρηση Sleep υποδεικνύουν ότι οι αντιξοότητες με τις οποίες ήρθε αντιμέτωπο ένα άτομο όταν ήταν ακόμη παιδί, οι οποίες είναι γνωστό ότι παίζουν […]

Αναρτήθηκε από
Kατηγορίες: Υγεία
Μικρογραφία εισόδου

Πώς συνδέεται ο καρκίνος του οισοφάγου με το βούρτσισμα των δοντιών

Ερευνητές από το NYU Langone Health’s Perlmutter Cancer Center ανέφεραν ότι τουλάχιστον τρία είδη βακτηρίων στο στόμα μπορούν να αυξήσουν, ή να μειώσουν τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του οισοφάγου. Καρκίνος του οισοφάγου και βακτήρια στο στόμα Η επιμέρους ανάλυση δύο μελετών εθνικής εμβέλειας στις ΗΠΑ, που περιελάμβανε περισσότερους από 120.000 […]

Αναρτήθηκε από
Kατηγορίες: Υγεία

Μεγαλύτερος ο κίνδυνος καρκίνου του μαστού για τις νεότερες γυναίκες που έχουν κάνει παιδί

Οι νεότερες γυναίκες που πρόσφατα απέκτησαν παιδί, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του μαστού, σε σχέση με τις συνομήλικές τους που δεν έχουν κάνει παιδιά, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη αμερικανική επιστημονική μελέτη. Όμως η αύξηση του κινδύνου μετατρέπεται σε μείωση του κινδύνου στις μεγαλύτερης ηλικίας γυναίκες. Εκ πρώτης όψεως η […]

Αναρτήθηκε από
Kατηγορίες: Υγεία
Μικρογραφία εισόδου

Θυρεοειδίτιδα Χασιμότο: Συμπτώματα – Αίτια – Θεραπεία

Η θυρεοειδίτιδα ή νόσος του Χασιμότο είναι ένα αυτοάνοσο νόσημα όπου το ανοσοποιητικό σύστημα δεν αναγνωρίζει τα κύτταρα του θυρεοειδή αδένα ως δικά του, τους επιτίθεται και σταδιακά τα καταστρέφει, οδηγώντας τελικά σε υποθυρεοειδισμό. Συνήθως εκδηλώνεται μέσα σε ένα ευρύτερο πλαίσιο μεταβολικών διαταραχών που είναι και τα πραγματικά αίτια ανάπτυξης […]

Αναρτήθηκε από
Kατηγορίες: Υγεία
Μικρογραφία εισόδου

Ίλιγγος: Τι τον προκαλεί και τι μπορείτε να κάνετε

Ο ίλιγγος είναι η αίσθηση της περιστροφής, του έντονου λικνίσματος, ή της αίσθησης ότι όλα γυρίζουν γύρω σας, ακόμα και όταν είστε απόλυτα ακίνητοι. Για να κατανοήσουμε από τι ακριβώς προκαλείται ο ίλιγγος, πρέπει πρώτα να δούμε τον περίπλοκο τρόπο που ο εγκέφαλος ισορροπεί το σώμα. Τα ηχητικά κύματα ταξιδεύουν […]

Αναρτήθηκε από
Kατηγορίες: Υγεία
Μικρογραφία εισόδου

Οι 6 τροφές που καθαρίζουν τους πνεύμονες από τη νικοτίνη

Υπάρχουν πάντως έξι τρόφιμα τα οποία μπορούν να τους βοηθήσουν να απομακρύνουν τα κατάλοιπα της νικοτίνης. Το νερό είναι γιατρικό για τα πάντα μεταξύ άλλων και για το κάπνισμα, καθώς βοηθά στην αποβολή της νικοτίνης. Όπως αναφέρει το  iefimerida.gr, τα πορτοκαλια, πλούσια πηγή βιταμίνης C, με αποδεδειγμένα οφέλη, ενώ την […]

Αναρτήθηκε από
Kατηγορίες: Υγεία
Μικρογραφία εισόδου

Διατροφολόγος: Πόσες τηγανητές πατάτες πρέπει να τρώμε την ημέρα

Οι τηγανητές πατάτες είναι ένα από τα πιο αγαπημένα φαγητά (ή συνοδευτικά) μικρών και μεγάλων. Ενας γευστικός πειρασμός που ταιριάζει σε κάθε περίσταση, γίνεται το απόλυτο κυρίως γεύμα αλλά και το… φαντιστικότερο συνοδευτικό. Ομως, όλοι γνωρίζουν ότι οι τηγανιτές πατάτες δεν είναι και το πιο υγεινό γεύμα. Πόσο συχνά μπορεί να τρώει […]

Αναρτήθηκε από
Kατηγορίες: Υγεία
Μικρογραφία εισόδου

Ο κακός ύπνος επηρεάζει σοβαρά την υγεία της καρδιάς

Πόσο καλά κοιμάστε το βράδυ; Η απάντησή σας έχει μεγάλη σημασία. Και αυτό, διότι ολοένα περισσότερες μελέτες υποδηλώνουν ότι ο λιγοστός και ο κακής ποιότητας ύπνος σχετίζονται με σοβαρά καρδιαγγειακά προβλήματα. Όπως αναφέρει η Dr. Leslie Cho, επεμβατική καρδιολόγος στο Τμήμα Καρδιαγγειακής Ιατρικής της Cleveland Clinic, στο Οχάιο, ο λιγοστός […]

Αναρτήθηκε από
Kατηγορίες: Υγεία
Μικρογραφία εισόδου

Τι συμβαίνει στο σώμα μας κάθε φορά που παραλείπουμε ένα γεύμα

Αν νομίζετε πως αν παραλείψετε ένα γεύμα, αυτό θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος κάνετε μεγάλο λάθος. Δεν είναι καθόλου τυχαίο το γεγονός πως όλοι οι ειδικοί σε θέματα διατροφής και οι διαιτολόγοι τονίζουν κάθε φορά πως είναι απαραίτητο καθημερινά να λαμβάνουμε 5 γεύματα (πρωινό, δεκατιανό, μεσημεριανό, απογευματινό, βραδινό). Και […]

Αναρτήθηκε από